มากกว่าการแช่น้ำพุร้อน! เขาชัยสน เวลเนส โมเดล ชวนรู้จักร่างกาย สร้างสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

เพราะการมีสุขภาพดี ไม่ได้เกิดขึ้นจากการดูแลตัวเองเพียงครั้งเดียว แต่เกิดจากการเรียนรู้ เข้าใจร่างกาย และใส่ใจสุขภาพอย่างต่อเนื่อง การรู้ว่าร่างกายของเราแข็งแรงเพียงใด มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง และควรดูแลตัวเองอย่างไร จึงเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการมีสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว

ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติของ บ่อน้ำพุร้อนเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง พื้นที่ที่หลายคนรู้จักในฐานะแหล่งท่องเที่ยวและพักผ่อน กำลังถูกเชื่อมโยงเข้ากับอีกหนึ่งมิติของการพัฒนา นั่นคือ “การท่องเที่ยวที่มาพร้อมกับการดูแลสุขภาพ” ผ่านองค์ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายของมหาวิทยาลัยทักษิณ

ภายใต้โครงการวิจัยย่อย “เขาชัยสน เวลเนส โมเดล” ชุดโครงการภายใต้โครงการวิจัยแก้ไขปัญหาความยากจนเชิงพื้นที่จังหวัดพัทลุง มหาวิทยาลัยทักษิณได้ดำเนินกิจกรรม ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2 ณ บ่อน้ำพุร้อนเขาชัยสน โดยมีผู้เข้าร่วมจำนวน 30 คน เพื่อประเมินและติดตามการเปลี่ยนแปลงของสมรรถภาพทางกาย เปรียบเทียบกับการทดสอบที่ผ่านมา และนำข้อมูลมาใช้ประกอบการให้คำแนะนำด้านการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

การดำเนินงานครั้งนี้ได้รับการสนับสนุนจากทีมผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา นำโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ชวินภัสส พิมพ์จันทร์ และ อาจารย์กฤตยา เพชรจันทร์ พร้อมด้วยนิสิตสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย มหาวิทยาลัยทักษิณ วิทยาเขตพัทลุง ที่ร่วมถ่ายทอดองค์ความรู้และดำเนินกิจกรรมทดสอบสมรรถภาพทางกายให้แก่ผู้เข้าร่วม

สิ่งสำคัญของการทดสอบครั้งนี้ ไม่ได้อยู่เพียงการทราบว่า “วันนี้ร่างกายแข็งแรงแค่ไหน” แต่ยังเป็นการมองย้อนกลับไปถึงผลการทดสอบครั้งก่อน เพื่อทำความเข้าใจแนวโน้มการเปลี่ยนแปลงของสมรรถภาพทางกาย และช่วยให้ผู้เข้าร่วมมองเห็นแนวทางในการพัฒนาสุขภาพของตนเองได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

เพราะร่างกายของแต่ละคนมีความพร้อมและข้อจำกัดแตกต่างกัน การดูแลสุขภาพจึงไม่จำเป็นต้องใช้วิธีเดียวกันทั้งหมด การมีข้อมูลสมรรถภาพทางกายประกอบกับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ จะช่วยให้ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกแนวทางการออกกำลังกายและปรับพฤติกรรมการดูแลสุขภาพให้เหมาะสมกับตนเองมากขึ้น

ในอีกมิติหนึ่ง กิจกรรมนี้ยังสะท้อนให้เห็นถึงโอกาสของ “บ่อน้ำพุร้อนเขาชัยสน” ที่ไม่ได้มีคุณค่าเพียงการเป็นแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ แต่ยังมีศักยภาพในการพัฒนาเป็นพื้นที่ส่งเสริมสุขภาพ ผ่านการเชื่อมโยงทรัพยากรในท้องถิ่นเข้ากับองค์ความรู้ด้านสุขภาพ วิทยาศาสตร์การกีฬา และการบริการที่ตอบโจทย์ผู้มาเยือน

นี่จึงเป็นอีกหนึ่งบทบาทของงานวิจัยมหาวิทยาลัยทักษิณ ที่นำความเชี่ยวชาญจากห้องเรียนและห้องปฏิบัติการออกมาทำงานร่วมกับผู้คนและพื้นที่จริง ไม่เพียงเพื่อสร้างองค์ความรู้ใหม่ แต่ยังช่วยให้คนในพื้นที่ได้เรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพ ขณะเดียวกันก็เปิดโอกาสในการพัฒนารูปแบบกิจกรรมและบริการด้านสุขภาพที่สามารถต่อยอดสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพในอนาคต

“เขาชัยสน เวลเนส โมเดล” จึงไม่ได้มองการพัฒนาน้ำพุร้อนเพียงในมิติของการเพิ่มจำนวนนักท่องเที่ยว แต่ให้ความสำคัญกับการสร้างคุณค่าจากทรัพยากรที่มีอยู่ ผ่านกิจกรรมที่เชื่อมโยงสุขภาพ ผู้คน องค์ความรู้ และการท่องเที่ยวเข้าด้วยกัน เพื่อสนับสนุนการยกระดับบ่อน้ำพุร้อนเขาชัยสนสู่การเป็น Wellness Destination อย่างยั่งยืน

เพราะการท่องเที่ยวที่ดีอาจมอบความสุขในช่วงเวลาหนึ่ง แต่การท่องเที่ยวที่เชื่อมโยงกับสุขภาพ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองที่ดีขึ้นในระยะยาว